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ぐるんぐるん

おもむくままに書いてます。

7月までの筋トレまとめ

はじめに 同期にプロテインなどのスポーツグッズを送られてから、はや1年と少し。そこから始まった何かです。途中で休憩期間を挟みつつ、のんびりやってました。 先月の反省 背中の存在を忘れてた。 ふくらはぎの存在を忘れてた。 主な筋トレ内容 メイン 3…

6月までの筋トレのまとめ的な何か

はじめに 同期にプロテインなどのスポーツグッズを送られてから、はや1年と少し。そこから始まった何かです。途中で休憩期間を挟みつつ、のんびりやってました。 先月からの反省点 「データのまとめ方」を変えようと思った。なんか大量にグラフ貼り付けても…

五月筋トレまとめ的な何か。

はじめに 毎月恒例的な何か。 同期に「何でこれ上げてるの?」とか言われましたが、「晒したら頑張れるんじゃね?」的な返答をした。 しかし、頑張れてる気がしない。 具体的なトレーニング内容 普通のやつとなぞのやつとその他を実施。 気が向いたら+暇な…

4月までの筋トレまとめ

前回までのあらすじ 就活が始まってわたわたしてて、それに伴って筋トレをしていなかった。と言うか4月1日に計測していたのにアップロードするのを忘れていた始末。 反省点 3月中に測るのを忘れてたうえ、そんな筋トレをした自覚もない。 筋トレ内容 特に変…

2月までの筋トレまとめ

前回までのあらすじ 地味に始めてた、筋トレ。 測定を忘れてた上に、筋トレを忘れてた。 そこからどうなったのか。 反省点 またバタバタしてた。 いつの間にか1月になってて、 いつの間にか、2月になってた。 筋トレ内容 誕生日に同級生から頂いた 腹筋ロ…

12月までの筋トレまとめ。

前回のあらすじ 地味に始めてた、筋トレ。 数値的出てきてニヤニヤ。 はたしてどうなったのか。 反省点 まぁばたばたしてたってのもあるんですが、 測定忘れてた 「あ、今月計測してないな」が多々。 筋トレを忘れてた 1日目:上半身 2日目:下半身 3日目:…

筋トレやってました。

経緯 暇だからやってみた。 嘘です。 昨年の誕生日、 同級生から誕生日プレゼントを貰った。 そのときは感動して…。とか言っとこう。 開けてびっくり、 中には「お前運動しろよ」といわんばかりの、 プロテインをはじめとした「運動グッズ」が。 こりゃやる…